青春期女生掉发严重怎么办?经常掉头发的原因是什么?正常吗?

女生掉头发严重的原因

一、青春期女生掉头发的原因

爱美是青春期少女的特征，谁都想拥有一头乌黑秀丽的好头发，但也有不少MM到了青春期却掉发掉得厉害。那么青春期女生掉头发是怎么回事呢?下面我们来了解一下吧!

1、遗传因素：父母有脱发现象的往往生下的孩子也会过早的出现脱发的现象。

2、营养失调性脱发：头发的生长于发育和蛋白质、VC矿物质有很密切的关系，当摄入脂肪过多的时候，也会影响头发的生长，引起脱发。

3、用脑过度：头部的血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，长期发展，会使毛囊营养不足而引起头发的脱落。

4、内分泌：头发的生长也与内分泌有关系，如果甲状腺缺乏，也会引起脱发现象。

青春期正是长身体的时候，由于新陈代谢旺盛，所以这个时期很多人往往会掉头发。那么青春期女生掉头发严重怎么办呢?

首先，如果你是只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常。

另外，如果头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。

大部分青春期女生都会掉头发，尤其是长头发的女生，虽然是常见的现象，但是也会影响到形象，那么有什么办法可以改善呢?青春期女生掉头发吃什么比较好呢?

1、新鲜蔬果要多吃!经常食用富含B族维生素会促进头发生长!

2、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发。

3、补碘!可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长!