补血养颜美容汤 丰胸食谱 益气养生减肥粥有哪些?八种做法大全

丰胸美容减肥食谱做法大全

一、补血丰胸养颜汤做法介绍

补血丰胸养颜汤做法介绍：

1、莲子红枣汤：

准备材料：干莲子2两、红枣10颗。

准备配料：冰糖适量。

制作方法：先将莲子浸泡到水中2个小时，红枣浸泡10分钟。锅内入水，将泡过水的莲子放进去，用小火炖煮约3小时。待莲子煮烂后，加入红枣和冰糖再煮10分钟即可食用。

2、黑木耳红枣汤：

准备材料：黑木耳10克、红枣50克。

准备配料：白砂糖适量。

制作方法：先将黑木耳和红枣洗净。锅内入适量的水，放入黑木耳和红枣，用中火炖煮。待红枣熟烂后，加入少许白砂糖即可食用。

二、丰胸美容汤有哪些？

丰胸美容汤有哪些?

1、花生卤猪蹄汤：

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

2、木瓜炖鱼：

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。