14 18岁女生总是掉头发掉的好严重怎么办?是什么原因造成的?

女生掉头发的原因介绍

一、18岁女生头发掉的厉害怎么办？

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。

头部组织输送营养不均衡导致的

治疗:

1.多吃鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑之麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等优质蛋白、微量元素、维生素含量丰富的食物。

2.学习、工作要注意劳逸结合,避免精神压力过大,保持心情愉快。

3.坚持体育锻炼,增强体质，不建议烫发染发。