女生老掉头发是怎么回事儿呢?请问怎么办呢?用什么洗发水好?

能减少掉发的洗发水介绍

一、女生掉头发用什么洗发水好？

头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。

以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：

1、宜吃含硫蛋白质

角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。

2、宜早睡

不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。

3、宜放松心情

过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。搭配使用篱篱本草育发露改善脱发，早晚各使用一次，坚持使用就会缓解的。

4、宜锻炼

适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。

正确选择洗发水

洗发水一定要选用针对性的，因为每个人的发质不相同，头发的状态也不一样，所以用的洗发水也不一样。

1、温和的洗发水，适合于普通的发质;

2、强力滋润型的洗发水，适合头发特别干燥、细幼的发质;

3、针对受损性的洗发水，比如是针对长期染、烫所造成头发的伤害，是护理性的洗发水;

4、去头屑的的洗发水，含有特有的抑制和去头屑的成分;

5、去头油的洗发水，适于头发油脂较重的发质。这类洗发水，干性发质不可使用，否则头发会更加干燥

6、掉头发可以用生姜洗发水，生姜有助于生发，生姜洗发水不会有太大的刺激性