头发黄掉发厉害怎么办?是身体缺什么原因引起的?防止掉头发吃什么

头发黄掉发的原因及食疗方法

一、头发黄掉发的原因及食疗方法

头发枯黄的主要病因有：

甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少使乌黑头发的基本物质缺乏黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外经常烫发用碱水或洗衣粉洗发也会使头发受损发黄。长期受射线辐射如从事电脑雷达以及X光等工作而出现头发发黄应注意补充富含维生素A的食物如猪肝蛋黄奶类胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品如紫菜高蛋白食品以及多饮绿茶。

脱发应采取综合性的防治方法否则治疗比较麻烦：

1、与精神因素有关者首先要解除思想负担坚定治疗信心保持思想开朗劳逸结合以有利于头发的生长。

2、与感染病灶和内分泌功能失调有关者应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

3、注意合理的营养有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物如鸡蛋牛奶瘦猪肉牛肉鸡鸭花生黄豆豆制品及新鲜蔬菜水果等.脂溢性脱发者尤应少吃糖类动物性脂肪和辛辣刺激的食物。

4、科学护发头发应经常梳理避免用碱性强的肥皂洗头最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发可10~14天洗1次.洗发的水温不宜过烫洗发后可适当搽些发乳以保持头发的光泽滋润。

5、药物治疗可在医师指导下服用.中药以补肾养血活血祛风为主要治疗原则.如：活力舒养血生发胶囊等.外用药治疗目的是刺激皮肤充血改善局部血液循环以促进毛发生长.市售的药用发乳或生发水也可选用对脱发的预防和治疗可有一定帮助。