夏天掉头发厉害正常吗?怎么回事啊?掉发严重是什么原因?怎么办

夏天掉头发原因及治疗办法

一、夏天掉头发原因及治疗办法

首先营养物质摄入不足，蛋白质是头发的重要组成部分，通常以肉类食物中的含量较多，而夏季由于气候的原因，人对肉类食物的摄入减少；其次是热辐射的原因，头发的生长与外界的影响有着紧密的关系，夏季阳光照射强烈，紫外线辐射严重，对头皮起到很强的刺激，造成头发的脱落；最后，夏季人体容易出汗，头皮皮温每上升一度，其油脂的分泌量增加10%左右，而且如果清洗不彻底很有可能会导致堵塞毛孔。

 1、夏天紫外线的强度增加，头皮被烈日强射，使头皮环境变得干燥，辐射对人体头部皮肤产生也会产生强烈的刺激，造成头发的损伤脱落。

2、蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，食欲下降，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这样导致蛋白质维生素和微量元素等摄入过少，头发营养不足，脱发就自然产生了。

3、夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。出现掉发现象朋友们不要过于担心，如果掉发量在100根以内是正常的情况，放松心情，调整饮食、作息习惯会得到恢复。