脸颊中间 两侧有凹陷 骨头疼痛是怎么回事啊?是什么原因?怎么恢复

脸颊凹陷原因和恢复方法介绍

一、脸颊两侧凹陷骨头疼痛是怎么回事啊？

可能是颞下颌关节紊乱综合征，由于咬合异常、创伤、精神、营养、发育，全身疾病或局部结构异常等因素造成的一种颞下颌关节的病理性改变。

常见症状：

1、关节区及咀嚼肌附着区疼痛。

2、下颌运动时伴轻重不等的弹响或磨擦音。

3、不同程度的下颌运动障碍，如张口受限、张口度过大及开口型异常等。

4、有时肌肉痉挛、疼痛可延至颈肌、甚至后背肌肉，并可找到压痛“板机点”。

5、常有咬合关系异常。该病常为综合因素引起，与精神心理障碍、咬合关系紊乱、不良口腔习惯有关，因此，预防本病的关键是调节生活节奏和秩序，合理饮食、保持口腔清洁，锻炼身体。定期口腔检查，及早治疗异常的咬合关系，尤为重要。

二、脸颊凹陷怎么恢复？

直接一点的就是用自身的脂肪填充了，一周内尽量不要触碰脸部，后边可以适当轻抚。还有平时的简单活动同样有作用，不过相比较而言收效颇为缓慢。

叩齿运动。注意力度和次数，不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。 不用刻意去做，闲暇时间即可活动活动；另外在除过咀嚼运动之后可以用食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。

同样方便，不耽误工作时间。

最后多吃鸡蛋、牛奶等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。