黑发的秘方大全
一、怎么样可以让白发变黑发？
头发在大多数人的眼里，都是衰老的象征，谁都不想长白头发，长白头发会让人看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。那么，怎么让白头发变黑呢?要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发，需从调脾胃、养肝血、补肾精，及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。
多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
1、加强营养：
头发如果失去了维持其正常功能的营养成分也会变白，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等都对于形成黑色素具有非常重要的作用，如果这些物质在吸收、贮藏以及利用方面发生障碍或者是变化就可能导致白发的产生。所以在日常生活中一定要及时的补充各种营养成分，特别是有利于黑发产生的维生素B1、B2、B6以及烟酸等食物。
2、及时的补充微量元素：
缺乏微量元素也会使得头发变白，比如缺乏铜、铁等就容易使得头发变白，所以日常生活中应该从饮食调养入手，平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如瓜果、杂粮、蔬菜、豆类等，各种动物肝脏等含有铜比较多，可以适当的多吃一些，马铃薯与菠菜中也含有大量的铜、铁等微量元素，也应该适当的多吃一些，另外还可以多服用一些维生素，需要注意的是需要长期的坚持服用，不是一朝一夕就可以见到效果的。
3、保持乐观的心态：
一定要保持一个乐观开朗的心态，保持愉悦的心情，如果一个人总是郁郁寡欢就很容易使得白发产生，俗话说“愁一愁白了头”就是这个道理。时刻保持一种良好的心情，就会使得头发乌黑靓丽。
4、治疗疾病：
某些疾病也会导致白发的产生，所以如果是由于疾病导致的白发就需要积极的治疗疾病，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，如果内分泌紊乱的话也会导致白发的产生，比如脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进黑色素形成的物质有很大的关系，分泌正常就会使得白发飘飘，分泌出现问题就会导致白发的产生。另外性机能发育不全也会导致白发的产生，所以如果是由于身体某个部分出现了疾病一定要积极的进行治疗。
5、按摩头皮：
为了防止白发的产生可以对头皮进行按摩，最好是在每天早晨起床前和临睡前对头皮进行按摩，可以用食指与中指在头皮上画小圆圈，对头皮进行按摩，每次可以按摩1-2分钟，逐步的增加到5-10分钟，这样按摩可以促进毛囊局部的血液循环，使得毛乳头得到充足的血液供应，营养供给就会比较充分，细胞分裂就会加快，有利于黑色素的形成与头发变黑。
白发变黑发的中药秘方介绍：
1、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
2、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
3、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5——6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
4、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。