百度文库最全的蔡依林 老中医自制丰胸精油配方和经典调配方法

丰精油的配方和调配方法大全

一、老中医丰胸精油配方介绍

老中医丰胸精油配方介绍：

快乐鼠尾草+天竺葵+茴香+柠檬香茅+30ml复配油(葡萄籽油/月见草油)。

二、百度丰胸方法介绍

按摩丰胸方法安全有效，可行性较高。

1、直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

2、侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

3、热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

食疗丰胸方法均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。

1、多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。

2、丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议动、植物性蛋白质都要摄取。动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶。植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。

3、其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，胸部发育不良者，是天然的选择。