早上起来洗头梳头掉很多头发怎么办啊?吃什么对头发好不容易掉发

早上洗头梳头掉头发怎么办啊?

一、早上洗头梳头掉头发怎么办啊?

引起掉发的原因有很多的，比如真菌感染，营养不良，脂溢性皮炎，劣质洗发水的使用等等都可以引起的。

考虑是肝肾不足、发养血、发为血之余，建议生血补血。按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。目前针对脱发的治疗方法主要有两种：一是药物治疗，另一种是毛发移植手术。前者的缺点是作用短，一旦停药，易复发。而毛发移植因为能持久解决脱发,毛发移植通常选取后枕部和两侧永久不脱落的毛囊,移植到脱落的前额和顶部， 移植后再生的头发将保持原有特性，不易脱落。

1.平时一定要用单洗单护的洗发用品.也就是说不要什么二合一呀,三合一呀等这样的洗发水,一定要洗护分开.因为洗与护它是两个过程,洗头发是打开毛囊，用洗发水清洁的过程；而护发是关闭毛囊，给其营养的过程.当然了，最好还是要用纯天自然的，含蛋白质的洗发水。

2.平时用木梳多梳理头发，不要用朔料的或者是起静电的材质的梳子，有时间用两手按压头皮，以促进血液循环，这样有利于头发的快速生长。

3.平时多吃些对补血，健肾，有利于头发生长的食物吧，如：核头，黑豆，黑芝麻，何首乌，臻子，枣，桂圆等。