女性肾虚脱发吃什么能补？
很多女性在出现手脚冰冷，腰酸腿软，尿频尿急，心情烦恼，喜怒无常的情况下，紧接着就会发生脱发。这种情况我们成为肾阴虚性脱发。出现这种情况后很多的女性心情会更加的急躁，不知道自己是怎么了，心中总会犯嘀咕自己是怎么了，是不是得了什么大病，好端端的为什么会脱发?这些其实就是女性肾虚脱发的症状外在表现。
对于都市女性在出现这种情况后，大多数会选择就医。被正规医院确诊为肾虚脱发后治疗是关键，一般肾虚多为劳累造成的，苏玫氏专家组建议女性不要急功近利采取大补的方式对身体进行调理。而是应该采取循序渐进的办法，慢慢调理，治疗的关键在于血脉的通常，即通经活络。促进腰部血液循环，令血氧交换能够达到饱和，这样才能真正加强患者腰部肌肉的力量，恢复和促进腰部活力，对腰椎起到保护的作用，且有效的解决女性肾虚问题。
另外生活压力大，生活节奏快，环境恶劣，神经高度紧绷，吸烟喝酒，月经不调等等都会引发女性肾虚脱发，找到自身肾虚脱发的真正缘由，才能从根源上解决脱发的。因此对于出现肾虚脱发的女性来说，调理是关键。药物的选择一定要在医生的叮嘱下进行选择和服用，饮食要多样化，避免单一的饮食习惯。加强营养和身体锻炼，适当服用一些补血益气的口服液以及养血生发胶囊。对于肾虚脱发严重的女性，可以选择米诺地尔溶液2%浓度是是专为女性使用的生发溶液。
二、女性肾虚脱发吃什么能补？
女性脱发的原因，其中就包括肾虚导致的。因此治疗还需要对症，至于肾虚导致的脱发，我们可以吃点什么来调理，或改善肾虚导致的脱发呢。今天就给大家介绍一下。
1、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素，蔬果里面的营养能保持身体的膳食纤维。