用什么蔬菜敷脸可以淡斑祛晒斑?苦瓜汁 芹菜汁敷脸能去斑吗?

能祛斑的蔬菜介绍

一、用什么蔬菜敷脸可以祛斑？

黄瓜可以用来敷脸。黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C。胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。 黄瓜作为“减肥美容的佳品”，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有减肥作用。

黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效，最常用于美白祛斑。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。