睡前躺着要怎么用白醋自我按摩才能丰胸?按摩方法步骤图解 动态图

睡前按摩丰胸步骤图解大全

一、用白醋能丰胸吗？

用白醋能丰胸吗?不能丰胸，白醋丰胸是没有科学依据的。

可以通过锻炼身体来丰胸，可以每天花几分钟做俯卧撑，俯卧撑重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。

唯有运动才能真正让胸部集中坚挺。平时穿束胸的内衣，或者多吃一些含胶原蛋白的食物。

二、睡前按摩丰胸方法介绍

睡前按摩丰胸方法介绍：

1、丰胸按摩手法、集中式：

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

2、丰胸按摩手法、抚摸式：

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

3、丰胸按摩手法、拿捏式：

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。