不同时期的有效丰胸食谱大全
一、冬季和夏季怎么样饮食丰胸?
1、冬季饮食丰胸食谱。
(1)野葛根煲银鱼。
材料：野野葛根，小银鱼，豆腐。
做法：
A、野葛根洗净切大块。小银鱼洗净，除去内脏备用。豆腐切成效块。
B、锅里放水加手续料酒(可以去除异味)，煮沸。
C、介入洗净切好的野葛根、小银鱼、豆腐块。
D、先用旺火再改用文火煲30分钟，加食盐调味即成。
(2)酪梨牛奶。
材料：成熟酪梨半个，鲜奶250ml，熟核桃3两，蜂蜜5ml。
做法：酪梨半个，挖出果肉，将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁， 倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。
(3)枸杞红枣花生汤。
材料：枸杞一小把、红枣10个(去核，如果不去核会很热气)、当归5-6片、花生20粒(生的)。
做法：将做所有材料洗净，然后一起用小火熬成汤，等汤的颜色呈发红即可。
吃法：月经来时，连续吃7天。
功效：杞子能“坚筋骨、耐寒暑”，是滋补调养和抗衰老的良药。红枣顺气美颜丰胸，花生也能丰胸。这一款汤配合生理期喝，坚持一段时间，会有不错的丰胸功效。
2、夏季饮食丰胸食谱。
(1)冰糖银耳茶。
原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。
做法：将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
功效：除了银耳有丰胸功效外，经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。
(2)花生大枣猪蹄汤。
原料：花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。
做法：将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。
功效：补气养血，美容除皱，调养女性身体，对于丰胸也有效果哦!
(3)海带炖鲤鱼。
原料：水发海带200g，猪蹄1只，花生米100g，鲤鱼500g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。
做法：先把豆腐切成丝状，然后将猪蹄去毛，洗干净后剁成一块块;把炒锅烧热，加油、盐，再放人海带、猪蹄、豆腐丝等材料爆一爆，倒入沙锅中，再加入花生米、料酒及和适量的清水炖上一个小时;把姜、葱、鲤鱼炖30分钟，加盐调味就可以上碟了。
二、最有效最快的饮食丰胸食谱大全
最有效最快的饮食丰胸食谱大全，介绍如下：
1、归芪虾仁汤。
想要有迷人的外表，就必须先打好健康的基础。女人一般都进的厨房，在满足先生的脾胃需求时多做一道给胸部增加营养的归芪虾仁汤，岂不是两全其美吗!
材料：黄芪30克、虾仁100克、当归15克、桔梗6克、枸杞子15克、淮山30克。
做法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中。淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤。去渣，再加入虾仁同煎15分钟即成。
归芪虾仁汤这款汤可谓大补特补了，不但养颜、调补气血，还能使乳房坚挺有弹性，适用于气血弱虚所致乳房干瘪。饮食丰胸方法不会短时间让胸部有明显改变，但只要循序渐进，迎来罩杯的升级只是迟早的问题。
2、花生煲猪蹄。
材料：猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。
做法：将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用。砂锅内注入凉水，将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可。
3、薏仁豆浆。
材料：黄豆100克，薏仁150克，水2500㏄，冰糖150克。
做法：黄豆、薏仁洗净，泡水(份量外)约6小时，备用，将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中，加入1000㏄的水搅打成浆；取一锅，加入1500㏄的水煮滚，慢慢倒入作法2的薏仁豆浆，煮滚后转小火续煮约15分钟，至无豆腥味。将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中，滤掉薏仁豆渣即可。