每天喝美白美颜瘦身粥 葛木美体药膳粥可以丰胸吗?自己怎么样做?

丰胸美颜瘦身粥做法大全

一、丰胸美颜粥自己怎样做？

丰胸美颜粥自己怎样做?

1、红豆和薏米先洗净放入冰箱冷冻室里冷冻2小时以上。

2、电饭锅里加热水，用粥/汤模式，水开后把所有的料放入。

3、冷冻后的红豆和薏米放微波炉高火2分钟，豆子就已经开花了。放入电饭锅中一起煲制即可。

二、瘦身丰胸粥每天喝有效吗？

瘦身丰胸粥每天喝有效吗?当然有效果，以下推荐几款瘦身丰胸粥的做法：

1、黑芝麻糙米粥：

原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量。

做法：糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下。待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。

2、决明子粥：

原料：决明子10克(中药店有售)，大米60克，冰糖少量。

做法：先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。

3、苹果粳米粥：

材料：粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。

做法：百米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，锅中加水10杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。每日一次。