男生头发稀少油腻的原因是什么?怎么办啊?快速解决头发出油小妙招

解决头发出油的小妙招介绍

一、头发稀少油腻怎么解决？

引起头发油腻稀少的原因有很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。

解决办法：

宜对症治疗为佳，建议找有经验的中医辨证用中药治疗。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。

温馨建议：

少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

另外，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。