3 5岁小孩子有了白头发怎么回事?是什么原因引起的?吃什么会变黑

小孩有白发的原因介绍

一、小孩子有白发是什么原因引起的？

白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。

1、对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。

2、要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。

3、可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。

建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构、多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。