发育期女孩怎样按摩和睡觉丰胸？
13岁到17岁的女孩怎样按摩和睡前才可以丰胸?不一定睡前才可以丰胸，平常就可以按摩丰胸，以下是按摩丰胸手法介绍：
1、按摩手法一：
用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房，通过按摩可促进乳房的发育，还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动，从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法，一般可在晚间睡前进行，按摩10-15分钟，一般坚持三个月就能见效。
2、按摩手法二：
五指分开呈弓形，指腹置于乳房周围，垂直向下压放数次，然后手指向内轻用力抓放数次，最后用双手托盖乳房上，在其表面旋转按摩。每天至少一次，2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。
3、按摩手法三：
先用右手掌面从锁骨下起始，向下柔和而均匀地推摩至乳根部，接着，再向上沿原路线返回，持续3次，再换左手按前法进行。
用右手掌部从胸骨处着力，按摩左侧乳房至腕下，返回时用5个手指握住乳房并向回带，反复摩擦约3分钟，再换左手按前法进行。
用左手掌面的内侧托住右侧乳房底部，用右手掌的外侧与左手相对用力，向乳头方向合力推30次。如有乳头下陷，可在按摩的同时，用手指将乳头向外，向上牵拉数次。
二、女孩发育期怎样可以丰胸？
女孩发育期怎样可以丰胸?
1、站立，挺直胸膛，四指并拢，掌心和指腹包裹着胸部下缘，从外到内滑动按摩。两边交替重复练习，这个按摩方法可以改善胸部外扩。
2、把双手的四指并拢，一手放在锁骨的中间下面，另一手放在乳房中间的下面位置，然后双手一上一下进行按摩，重复二十次，这手法可以令乳房坚挺坚实。
3、四指并拢，双掌平贴在乳房上方，中间三指向外侧拉开，共重复拉开十下。四指并拢，虎口朝外，四指从外到内沿着乳房外侧画圈按摩。左右各画十次。
4、把双手四指并拢，然后一双放在乳房上侧，一手放在乳房下面托住乳房，然后两手顺时针方向，由上往下对乳房进行按摩，重复二十次这个动作，再换另一侧乳房进行二十次此按摩手法。
5、把一双的四指并拢，放在一侧的乳房上面，然后从乳房的内侧开始向腋下进行螺旋式的按摩，重复二十次，换另一侧乳房进行同样按摩，并重复二十次动作。
6、把双手的四个手指并拢，然后放在锁骨下方中央位置，然后往两侧腋滑动做按摩动作，重复这动作二十次就可以了。