特殊时期的丰胸方法介绍
一、怎样睡觉才能丰胸不长胖？
生活中，正确的睡姿，不仅可以避免疾病的发生，对乳房的发育还有一定的帮助，怎样的睡姿有助于丰胸，以下为大家介绍吧!60%的人选择仰卧睡姿也是最佳的大众睡姿。
1、双腿并拢屈膝跪在床上，让大腿与小腿呈90度角，然后上半身向前俯直到与地面平行，接着手臂伸直撑地，手肘向外弯曲，彷如做俯卧撑的动作，让胸廓适度打开。
2、双腿并拢屈膝跪在床上，注意绷直脚掌，上半身往前俯下到与地面平行，两只手臂伸直后撑地，让手臂和上身、上身和大腿、大腿和小腿都分别呈90度角。
3、然后将上半身往下压，直到额头碰着床面，胸廓打开。保持动作数秒，这个时候要注意，大腿和小腿的角度一定要保持不变。
4、继续保持上一个动作，将上半身向左边扭转，同时左手顺势往头部左边放，注意做这个动作的时候要注意保持两膝、小腿和右手挨着床面，自然呼吸后，换个方向重复动作。
二、怎样丰胸才能又快又简单？
怎样丰胸才能又快又简单?运动是丰胸最快最简单方式，运动方法介绍如下：
1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹。另外，臀部用力提起，两手垂放在腿部两侧。
2、缓慢呼气，同时身体重心往下，呈半蹲姿势。做这个动作时，会感到尾椎处往下延伸。
3、在步骤2的姿势上，吸气，然后两手慢慢抬起，与地面平衡。注意两手打开，并于肩膀同宽。
4、臀部坐在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手指心相贴，脊椎尽量往上延伸。
5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在右膝盖侧面，然后右手带动身体往后张开，注意眼睛看着右手指尖。大概做3到5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动作。
怀孕期和发育期怎样丰胸?介绍如下：
(1)青春期少女丰胸方法之中医食疗。
青春期少女丰胸方法首推食疗，青春期少女可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为：
羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许，焖熟即食，每晚食1次。
菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。
(2)青春期少女丰胸方法之中医按摩手法。
青春期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩。有三个穴位对青春期少女丰胸非常好。青春期少女按摩丰胸的第一个穴道我们叫做檀中穴，那么檀中穴在哪里呢?檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。
这样大概坚持九秒钟左右，然后放松，这样大概重复二十多次。然后压下去的这里九道大概差不多三公分。青春期少女按摩丰胸的第二个穴位在距离檀中穴和乳头之间的穴道。两边都是，我们叫做神封穴。神封穴的压法也一样，我们就是用我们的食指轻轻的压下去。
大概三公分，时间在九秒钟。这样持续差不多十到二十次。青春期少女按摩丰胸的最后一个穴道在乳房下缘的沿胸下围的位置，我们叫做什么穴位呢?我们叫做乳根穴，压的方法呢也是一样的。坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位，青春期少女丰胸的目的就可以在一个月内见效果。
(3)青春期少女丰胸方法之调节作息。
青春期少女丰胸方法有一个不可忽视的一点，在平安健康网中医频道线下访问老中医时，老中医特意提到说。这一点就是作息调节。很多青春期少女丰胸方法用了很多，可是不见效果，那就要试试调节作息了。尽量在10点之前睡觉，因为9-11点是肾的养护时间，这段时间的睡眠，对青春期少女丰胸方法发挥作用起到很大帮助。
2、孕期女性如何丰胸介绍：
(1)一般怀孕四五个月时候，就要注意文胸的佩戴，不要让自己感到不舒服，佩戴文胸要戴那种绵软的文胸，还要注意上面钢圈，文胸不要太紧，适当即可。
(2)怀孕的妈妈要每天洗澡，洗完之后要按摩，擦拭橄榄油，两乳房按摩十分钟，有利于乳房的血液循环，刺激女性的内分泌激素。
(3)洗澡的时候，乳房要用冷水和热水交替的洒，这样有利于乳房的张力，能有效的提高乳房的弹性。
(4)怀孕期间多吃点有营养的食物，牛奶，猪肉，羊肉，鱼肉，补充营养，还要保持一颗平常心，不要为琐事而烦恼。多呼吸新鲜空气和多笑笑，起到扩胸。
(5)锻炼身体，这个要适量不要过多，锻炼腹肌活动活动身体，增加自己肺活量，促进新陈代谢，有利于胸部的发育。
(6)补充维生素，孕妇期间多吃点蔬菜苹果之类的绿色产品，西瓜，苹果，橘子，香蕉，既能美容又能丰胸，何乐而不为。
(7)以上就是怀孕期间的方向方法，还需注意的饮食不要太辛辣，不要做过重的货，安安心心保胎。