青春期女生按摩丰胸手法图解
1、先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜，然后利用指腹从乳沟最低处开始，顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作，一共要做二十下以上。然后用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩20分钟。
2、用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房，通过按摩可促进乳房的发育，还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动，从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法，一般可在晚间睡前进行，按摩10-15分钟，一般坚持三个月就能见效。
3、五指分开呈弓形，指腹置于乳房周围，垂直向下压放数次，然后手指向内轻用力抓放数次，最后用双手托盖乳房上，在其表面旋转按摩。每天至少一次，2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。
4、先用右手掌面从锁骨下起始，向下柔和而均匀地推摩至乳根部，接着，再向上沿原路线返回，持续3次，再换左手按前法进行。用右手掌部从胸骨处着力，按摩左侧乳房至腕下，返回时用5个手指握住乳房并向回带，反复摩擦约3分钟，再换左手按前法进行。用左手掌面的内侧托住右侧乳房底部，用右手掌的外侧与左手相对用力，向乳头方向合力推30次。如有乳头下陷，可在按摩的同时，用手指将乳头向外，向上牵拉数次。
二、自己丰胸按摩手法图
自己丰胸按摩手法图：
1、四指并拢，虎口朝上，环绕乳房画圆圈按摩，按摩的时候避开乳晕。左右各按摩100次。然后虎口向内，中指食指无名指由内到外在乳晕周围画小圈按摩，同样左右按摩100次。
2、双手抱住整个乳房，然后按压乳房周围的乳腺组织，按压的力度不要太大，每次按摩停留3秒。重复练习5-6次。
3、双手四指并拢，按照图示的方向。双手放在锁骨下，沿着乳沟的位置向下按压到乳房外侧，重复练习5-6次。
4、四指并拢放在双乳中间，环绕乳房如图所示，做“8”字型来回按摩。重复按摩5-6次。
5、双手托着乳房，轻轻向上挤乳房50下，挤按的时候要避开乳晕。
6、双手轮流向上拍打乳房，每侧拍打30下，拍打的时候避开乳晕。然后掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各100下，抓提的时候要避开乳晕。
7、双手将乳房向上抓起，向上抓起的时候轻轻按压乳房周围的穴位。共重复50次。
不过，单纯的按摩所起到的丰胸作用是有限的。在按摩的同时配合使用营养丰富的美乳霜，不仅能够减少按摩阻力使肌肤滋润光滑，还能及时补充乳房发育所需营养。营养+按摩，双效合一，丰胸更迅速，更有效!
