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产后一年一直严重掉头发怎么办?如何治疗?吃什么药?

产后一直掉发的原因介绍

日期: 2018-01-22 整理编辑: 文涛来源: 整形达人

一、产后一直掉发该如何治疗

正常的人每天都会掉头发,因为头发是有生长周期的,分为生长期、退化期、休止期,在这期间有些头发会新长出来,自然就会有头发脱落,以维持一定的发量。所以女性朋友看到掉发不要太过紧张,每天地上的掉发并不代表身体问题。但是如果掉的头发比长出来的头发还多,而且能明显感觉到头发变少了,这就属于病态掉发了。

产后掉头发是正常现象

孕妇生产后,因为身体的激素骤减,使很多头发进入休止期,所以头发掉的就多,这种情况一般在产后3、4个月比较明显,6个月后会慢慢改善。

虽然,产后掉发按常理来说是正常的,但是如果掉发超过6个月甚至一年,而且有明显头发减少的现象,那就需要尽快就医检查。

产后一年一直严重掉头发怎么办?如何治疗?吃什么药?

产后掉头发严重 也恐是肝、肾虚

从中医方面讲,发为血之余,人只有血气足才能长头发,所以经常掉发也跟肝血有一定关系。肝血不足头发无法得到足够血液的滋养,就出现掉发。而中医又说道“肾藏精,其华在发”,头发的色泽好不好都跟肾有关,如果肾不好,也会出现掉发。

产后掉头发如何调整

1. 睡好

晚上10-12点,是生长激素分泌的高峰期,这时一定要进入深度睡眠才会让生长激素大量分泌,促进头发的生长。所以一定不要熬夜,最好保持10点前入睡,能防止掉发。

2. 自然干

一些外界因素也会引起掉发,如染发、吹发,所以平时应尽量减少吹发、烫染的频率,吹头发最好吹到7成干,当然,如果能自然干最好。

3. 吃好

产后的饮食对宝宝和妈妈都是非常重要的,如果这时营养不足,就会落下很多后遗症,其中就包括掉发。所以哺乳期要补充好营养,多吃水果蔬菜,保证每天摄入适量的蛋白质,还要调整好心情,掉发就不会那么严重了。

产后适量掉发是正常现象,妈妈们也不用太过担心,只要保证好的睡眠、吃好、保持愉快的心情,身体就会倍儿棒啦!

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