男士按摩瘦脸手法和瘦脸骨方法视频教程
日期: 2017-07-26 整理编辑: 寻兮来源: 整形达人
一、男士怎么样可以按摩瘦脸？
男士怎么样可以按摩瘦脸?
1、双腿需要跪着坐在地上并且需要打开双腿，臀部坐于脚踝上，手臂打直掌心向内，手腕朝外，动作看起来像一只狮子。吸气后，吐气时的表情像狮子吼把嘴巴尽量张开，舌头外伸，尽量往下顶到下巴，保持5个呼吸，早晚各一次。这个动作可以提拉整个脸部，脖子和胸口，进而能快速的瘦脸。
2、在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
3、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
4、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。 轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
瘦脸骨最快的方法是什么?
1、手指推拉颈部和下巴：
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
2、刺激淋巴流向：
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。
3、整个面部按摩：
双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊：
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉：
两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次。